Целебные свойства минеральной воды

Минеральная вода может оказать отличный профилактический и даже лечебный эффект. Однако в последнем случае очень важно не переборщить. В лечебной минеральной воде содержится большой ресурс активных веществ.

На этикетке бутылки, как правило, указано, какого класса минеральная вода в ней содержится: сульфатная, хлоридная или гидрокарбонатная, в случае, если в составе имеет место быть некоторая концентрация йода, мышьяка, брома или бора. Только врач может выписать рeцепт на лечебную минеральную воду, при этом он обязательно указывает дозировку. Они обычно очень сильно минерализованы, а оттого могут иметь не слишком приятный вкус и достаточно странный запах.

Для ежедневного употребления больше подходят минеральная вода из категории лечебно-столовых, а также просто столовых, которые содержат некоторые минералы, но выраженных лечебных качеств не проявляют вовсе.

Наиболее часто в магазинах и аптеках можно встретить столовую минеральную воду, которая благоприятно влияет на процесс пищеварения и помогает быстрее оправиться после каких-либо заболеваний.

Встречаются на полках магазинов и искусственно минерализованные воды, что обязательно должно быть указано на этикетке. Они не несут в себе практически никаких лечебных качеств.

Разумеется, наибольший целительный эффект имеет вода прямо у источника. Рекомендовано выпивать около трехсот миллиграмм четырежды в день. Но первое время эта процедура вызывает некоторое отторжение, поскольку вкус у нее очень нетипичный. Зато и эффект на лицо!

Обычная минеральная вода рекомендуется диетологами буквально при каждом заболевании. Только вот статистика говорит, что рынок минеральных вод кишит подделками. Как же выбрать правильный товар?

В первую очередь следует обратить внимание на цену. Разумеется, настоящая лечебная минеральная вода не может стоить копейки и она разливается на специальном оборудовании для розлива воды. Если цена невысока – то это столовая вода. А лечебные воды лучше покупать в аптеках, бутылка должна быть сделана из затемненного стекла, а также на нее. И, само собой, по вкусу подделка легко распознается.