Як вивести з організму зайву рідину: 7 продуктів, які вам допоможуть

Імбир 
Цей цінний продукт має сечогінний ефект, він бореться з токсинами, виводить їх з організму разом із зайвою вологою. Очистіть імбирний корінь, поріжте на маленькі шматочки і додайте в склянку з простою водою - такий напій допоможе організму позбавитися від набряків і надлишку вологи, а також це чудовий помічник при інфекціях сечостатевої системи.
 
Петрушка 
Корисний продукт, багата антиоксидантами зелена рослина, що володіє сечогінним ефектом. Свіжа петрушка - джерело вітамінів, додавайте її в різні салати, супи, запіканки, і готуйте соки і відвар з її листя, користь у всьому.
  
Лимон 
Лимонний сік відмінно впорається із зайвою рідиною. Цей цитрусовий плід хороший, і як самостійний продукт, і як учасник різноманітних страв. Проста вода з додаванням соку лимона - чудовий тонізуючий напій, який варто вживати протягом всього дня.
  
Журавлина 
Можна вживати її в чистому вигляді або як начинку для пирогів, але кращими і якіснішими сечогінний ефект володіє журавлинний напій - морс. Він виводить токсини і позбавляє організм від зайвої вологи.
  
Буряк 
Буряк відноситься до розряду корисних продуктів, так як має безліч цінних якостей. Це сечогінний засіб, в ньому повно необхідних антиоксидантів, він сприятливо впливає на процеси травлення і роботу шлунка.
 
Спаржа 
Корисний овочевий продукт під номером один по вмісту клітковини, поживних речовин і вітамінів. Вживання спаржі відмінно позначається на процесах травлення, роботі шлунка, вона також здатна боротися зі шлаками і зайвою вологою в нашому організмі.
 
Огірки 
Овоч - лідер за кількістю води, що міститься в ньому. Тому він має сечогінну дію. В огірках багато природних мінералів і необхідних антиоксидантів, які потрібні організму для нормальної функції нирок і сечового міхура.