Пітливість ніг: що її провокує і як цього позбутися

Ногам, які потіють, потрібен правильний підхід і правильне взуття. Не скупися і купуй тільки якісне шкіряне взуття, в якому ноги можуть дихати.

Головний винуватець пітливості ніг - синтетичні шкарпетки. Віддай перевагу носкам з натуральних матеріалів - бавовна і бамбук.

Не можна носити одну і ту ж взуття щодня, тому потрібно мати як мінімум дві пари взуття на зміну.

Взуття не повинне бути жорстким і тісним. У ньому повинно бути достатньо місця, щоб поворушити пальцями.

Використовуй спеціальні засоби проти пітливості ніг, які продаються в аптеці: вони пригнічують запахи і підсушують ступні ніг.

Ноги повинні якомога частіше «дихати» і відпочивати від взуття, тому корисно ходіння босоніж.

Дуже добре себе зарекомендували ванночки для ніг і обтирання відваром з дубової кори (природного антисептика). Поклади в емальований посуд 2 ст. ложки подрібненої дубової кори (продається в аптеці), залий склянкою води і закрий кришкою. Кип'яти на слабкому вогні 30 хвилин, проціди і розбав часткою кип'ячену воду до початкового об'єму. Дай настоятися протягом 2-х годин. Отриманим відваром обтирають ноги 1-2 рази на день.

Помічник в боротьбі з пітливістю ніг - ванночки з морською сіллю. Налий в миску 2 літри теплої води і розмішай в ній 3 столові ложки морської солі (краще не ароматизованої). Опусти ступні в миску і потримай їх 20 хвилин. Такі ванночки можна робити щодня.