В чому потрібно спати, щоб оздоровити свій організм

21:00, 04 Сер 2016 · Категорія: Лікування · Переглядів 1720 ·

Медики стверджують, що сон без одягу допоможе схуднути. Варто відзначити, що спати без одягу корисно і з багатьох інших причин. У чому користь оголеного сну? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Одяг заважає вільній циркуляції крові

1. Відмінна дієта
Людина, яка спить без одягу, має більш низький рівень гормону стресу, ніж та, яка спить в піжамі або будь-який інший одязі. Після оголеного сну прокидаєшся більш спокійним, з оптимістичним настроєм. Завдяки цьому знижується апетит, що безумовно допомагає при схудненні.

2. Покращення якості життя
Якщо ти страждаєш від постійної втоми, тобі складно заснути, досить зняти піжаму і заснути без одягу. Разом з цим чудовим чином знімається і все напруга.

3. Ліки від болю і безсоння
Одяг заважає вільній циркуляції крові, тому бажано час від часу відмовлятися від нічних нарядів. Це допоможе зняти напругу і дискомфорт, що виникає в нервових сплетеннях живота, а також зніме біль в області живота. Крім того, сон без одягу допоможе заснути тим, хто страждає від безсоння.

4. Зміцнення відносин
Якщо партнери сплять оголеними, дотики стають більш чуттєвими, виділяється гормон окситоцин, а сексуальне життя набуває нових відтінків пристрасті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, сон, поради, одяг

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
10:00: Ефективний метод для встановлення причини алергії
20:00: Ефективний масаж, щоб позбутися закладеності носа

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.803 Mb

В чому потрібно спати, щоб оздоровити свій організм

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: