Такий важливий показник здоров'я, як рівень цукру в крові, необхідно тримати під контролем! Це не означає, що потрібно здавати аналіз на цукор щотижня. Просто прислухайся до себе і стеж за самопочуттям близьких. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Звертайте увагу на симптоми
Підвищений рівень цукру (глюкози) в крові - дуже нехороший симптом, який вказує на ризик розвитку цукрового діабету. Темпи зростання цього захворювання зараз настільки високі, що ВООЗ навіть заявила про епідемію!
Запам'ятай ці ознаки. У разі виявлення їх у себе або своїх близьких варто обов'язково звернутися до лікаря і здати аналіз на цукор!
Об'єм талії перевищує об'єм стегон. Стало дуже важко позбутися зайвих кілограмів. Є непереборна тяга до солодощів. Підвищена дратівливість, коли відчувається голод. Плаксивість і примхливість без видимих на те причин. Весь час хочеться пити і їсти. Занепад сил без їжі і явне полегшення після. Підвищена сонливість і стомлюваність. Безпричинні неспокійність або тривожність. Стало правилом пробудження ночами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим небезпечний стафілокок для дітей?
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою