Недарма китайська ммедицина практикує масаж та голковколювання - якщо ви знаєте на що потрібно натискати, біль можна вилікувати без таблеток. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Масажуйте пальці
Головні болі і мігрені. Напруга і головні болі, а також тремор м'язів і стрес можна зменшити, застосовуючи точковий масаж.
Знайдіть місце між вказівним і великим пальцем і масажуйте його круговими рухами протягом приблизно 4-5 секунд. Вагітним жінкам не рекомендується застосовувати цю техніку, так як це може спровокувати пологи.
Синусит і біль. Поверніть долоні в свою сторону і натискайте на подушечки пальців. Використовуйте великий палець і вказівний палець, щоб виконати цей масаж. Масажуйте кожен палець протягом 1-3 хвилин.
Цей масаж так само гарний для боротьби з запамороченнями, тиском, закладеним носом.
Застуда чи біль у горлі. Натисніть на великий палець. Роблячи це, ви полегшите дихання і усунете респіраторні захворювання, а також кашель.
Біль у шиї і напруга. Використовуйте кругові рухи і масажуйте середню частину кожного пальця.
Розлад шлунку. Масажуйте великий палець, поки він не нагріється. Після цього, натисніть на середню частину вашої долоні теплим великим пальцем і утримуйте протягом декількох хвилин.
Менструальні спазми або біль у животі. Масажуйте всю руку, додаючи додатковий тиск на вказівний палець з боку нігтьової пластини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що треба знати про виховання хлопчиків 7-9 років 5 речей, які немовляті не потрібні Жульєн в картоплі Солодкий омлет з черствим хлібом
05/11/2024
Найбільша небезпека від вживання м'яса
05/11/2024
Три неочевидні плюси від фізичної активності
09/11/2024
Вчені заявили, що жінкам треба спати більше, ніж чоловікам
05/11/2024
Три поради, які вбережуть вас від вірусів та інфекцій
