Тромбоз - небезпечне явище, яке може стати причиною летального випадку.
Незважаючи на небезпеку ситуації, існують профілактичні заходи, дотримуючись яких, можна суттєво знизити ризик утворення тромбів:
1. Якщо тромбоз вже діагностовано, то людям з шкідливими звичками потрібно в терміновому порядку кинути свої пристрасті.
2. Людині з ожирінням - худнути. Зайва вага істотно збільшує ймовірність появи тромбів.
3. Переглянути свій раціон харчування: зменшити споживання червоних сортів м'яса, віддаючи перевагу білому дієтичному м'ясу. Їж більше риби і рослинної їжі.
4. Займайся спортом. Навіть помірні фізичні навантаження істотно поліпшать стан кровоносної системи.
5. Не намагайся займатися самолікуванням і відчувати на собі рецепти народної медицини - це може тільки погіршити ситуацію.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?