Чотири продукти, які заборонено вживати при застуді

Хворих часто годують тим, що насправді може лише продовжити час лікування, а не допомогти швидше виздоровіти. До таких продуктів входять:

Надто гарячі напої
Незважаючи на поширену думку, занадто гарячі напої не лише не лікують застуду, а й подразнюють слизову оболонку рота. Звісно ж, лікаря радять вживати багато рідини, але вона повинна бути теплою чи ледь гарячою, тобто комфортною для горла.

Лимон та інші цитрусові
Стала ідея, що хворим потрібно нести мандарини та апельсини, є досить неоднозначною. Хоча цитрусові і містять чимало вітаміну С, але через кількість кислот бактерії під час простуди тільки довше живуть, а не зникають.

Солодощі
Користь солодкого є досить спірним питанням, однак його висока калорійність дає таке ж навантаження на організм та пригнічує імунну систему.

Кава та алкоголь
Такі напої зневоднюють організм, що є неприпустимим під час гострих респіраторних захворювань.