Стоматологи і лікарі, здається, не можуть знайти спільної мови: перші запевняють, що чищення зубів після їжі - це чудовий спосіб попередити карієс та інші проблеми, а останні наводять свої аргументи.
Зачекайте 30 хвилин
Чищення зубів безпосередньо після їжі призводить до їх руйнування. Таку заяву зробили американські стоматологи.
Експеримент за участю добровольців показав, що використання зубної щітки через 20-30 хвилин після прийому їжі або випитої чашки кави, сприяє руйнуванню зубів під дією кислот. Кислоти після їжі в'їдаються в зубну емаль і дентин (шар під емаллю), а, працюючи щіткою в «неправильний час», ми підштовхуємо їх углиб емалі та дентину, пояснює д-р Ховард Р. Гембл, президент Академії загальної стоматології.
Для захисту дентину від кислот необхідно чистити зуби не раніше, ніж через 30 хвилин після ерозивної атаки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою