Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Три способи вилікувати почервоніння очей від комп'ютера

19:45, 05 Гру 2016 · Категорія: Лікування, Офтальмологія · Переглядів 1904 · 

Сучасне життя все більше пов'язане з комп'ютером Як наслідок, у людей починають хворіти і червоніти очі. Що робити в цій ситуації? Капати краплі? Або ж просто робити зарядку? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Проконсультуйтеся з лікарем

Проконсультуйтеся з лікарем



Робота і перерви

Головною причиною почервоніння і втоми очей, на думку офтальмологів, є неправильно організований робочий день. Іншими словами, наші очі регулярно піддаються тривалому навантаженню і, як наслідок, виникає дискомфорт. Що ж робити? Для початку, привчіть себе до перерв. Пам'ятай: під час роботи за комп'ютером, треба виконувати прості вправи хоча б раз в 30 хвилин. Комплекс таких вправ дуже простий і підійде всім.

Отже, для того щоб очі відпочили, треба потерти сухі долоньки один об одну (щоб нагріти їх) і далі щільно накрити ними очі (попередньо їх закривши). Потримай руки в такому положенні 10-20 секунд і далі повтори вправу 5-7 разів.

Щоб зняти напругу з очного яблука також можна використовувати таку вправу. Виконувати її можна не встаючи з робочого місця. Отже, для початку переведи погляд у далечінь, наприклад, у вікно. Подивися на дерево, а потім - подивися на саме скло вікна. Чергуй погляди 10 разів.

Краплі для зняття почервоніння

Сучасні медики також радять людям, які багато працюють за комп'ютером регулярно забезпечувати зволоження очей. Зробити це можна за допомогою штучних сліз. Їх дозволено наносити навіть на контактні лінзи.

А ось лікувальні краплі, по типу Візину або Віаля постійно використовувати не можна. Дані препарати звужують судини очей, а саму першопричину почервоніння - ніяк не усувають. Іншими словами, вони просто забезпечують тимчасовий ефект.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кольорові контактні лінзи - чим вони небезпечні

Якщо ж червоніють не тільки очі, але і повіки, причому регулярно, тобто систематично, то краще за все забути про самолікування і судинозвужувальні краплі взагалі і звернутися до професійного офтальмолога. Можливо, тебе турбує кон'юнктивіту або блефарит. І тут вже може знадобитися спеціальний курс антибіотиків. Крім того, причиною почервоніння очей також може бути і банальна алергія. Щоб усунути цю проблему, і як наслідок червоність і сухість очей, медики можуть призначити промивання очей відварами трав або антигістамінні (лікувальні протиалергічні засоби).

Позбутися від червоних очей допоможе сон


Іноді причиною червоних і втомлених очей може бути банальний недосип. Зверни увагу: скільки ти спиш, як ти спиш, чи не відчуваєш тяжкості в очах після пробудження? Іншими словами, тобі потрібно проаналізувати свій графік сну і постаратися його змінити.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
6:30
4 звички, які негативно впливають на мозок
15:30
Топ-4 симптоми погіршення здоров'я
6:30
Симптоми застою жовчі, з якими варто йти до лікаря
Здоров'я в соцмережах: