Грижа чи біль: як визначити проблему зі спиною

Біль у спині - це одна з найпоширеніших проблем зі здоров'ям. За статистикою, з такою проблемою стикається 8 з 10 чоловік. Є кілька факторів, які можуть сприяти її появі, а також впливати на інтенсивність і тривалість.

Що таке міжхребцева грижа

Хребці в нашому хребті з'єднані між собою чимось на зразок подушечок (міжхребцевих дисків), функція яких - пом'якшувати можливі травми і запобігати защемлення нервів.

Диски допомагають полегшити рухливість хребців і дають тілу можливість рухатися. Згодом міжхребетні диски втрачають свою еластичність і стають не настільки гнучкими, як в молодості. Вони стають більш слабкими і при різких рухах можуть зміститися чи пошкодиться. У цей момент людина відчуває сильний біль, оніміння, слабкість, труднощі з рухами. У цей час, як правило, і виявляється проблема: діагностується грижа міжхребцевого диска.

Як визначити міжхребцеву грижу

Головна відмінність звичайного болю в спині від міжхребцевої грижі в тому, що біль не проходить з часом і може ставати більш інтенсивним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Шість поширених діагнозів, яких насправді не існує

Також при грижі біль посилюється, коли ви кашляєте, намагаєтеся зігнутися або довго сидите. Біль вщухає, коли ви лежите з зігнутими ногами або ходите, замість того, щоб стояти.

Ще при грижі з'являється відчуття слабкості через стиснення нервових закінчень. А при звичайному болю такого не буває.

Якщо ж проблема носить хронічний характер, коли міжхребцевий диск пошкоджується, виникає загроза отримати травму спинного мозку, і людина може втратити контроль над процесами сечовипускання і екскреції.

Найбільш очевидний симптом грижі - біль у спині залишається протягом декількох днів або навіть тижнів, в той час, як звичайне нездужання проходить через кілька годин або після нетривалого відпочинку.

Що робити при міжхребцевій грижі

Перше, що потрібно зробити - це звернутися до лікаря, щоб він оцінив, наскільки серйозна проблема. Існує безліч способів позбутися від такого болю це: термотерапія, електротерапія, коміри, манжети, нашийники, коригуюча білизна, масажі, гідротерапія.