П'ять причин випити склянку теплої води з медом

1. Сприяє схудненню

Мед багатий амінокислотами, мінеральними речовинами і вітамінами. Склянка теплої води з лимоном:

виводить токсини;
насичує і притуплює відчуття голоду;
допомагає поліпшити травлення і боротися з запорами;
вода з медом дає енергію і сприяє збільшенню сил.

Для прискорення обміну речовин можна додати в напій трохи кориці.

2. Покращує засвоєння їжі

Тепла вода з медом сприяє виведенню токсинів, які "приклеїлися" до стінок кишечника, завдяки цьому їжа краще перетравлюється і засвоюється.

Також мед є природним антибіотиком. Це властивість допомагає йому боротися з бактеріями, які можуть викликати інфекції шлунка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гарячі чай і кава: в чому небезпека для вашого організму

3. Стимулює імунну систему

Якщо ти будеш пити воду з медом щодня, твоя імунна система буде поступово зміцнюватися. Завдяки вітамінам, мінералам і амінокислотам, що містяться в меді, імунна система зможе вистояти перед патогенними мікроорганізмами, що живуть в навколишньому середовищі.

4. Знижує алергічні реакції

Мед не вилікує твою алергію, але він допоможе пом'якшити такі її прояви, як кашель, подразнення, першіння в горлі, астму, нервозність.

5. Вода з медом і лимоном - це детокс для тіла

Тепла вода з лимоном і медом допомагає поліпшити роботу печінки і працює як детокс-напій. Більш того, лимон і мед в поєднанні з теплою водою сприяють сечовипусканню і допомагають піклуватися про здоров'я сечових шляхів.