Як позбутись гастриту

Засіб № 1

Вранці, до сніданку, щоб розбудити шлунок, рекомендується випивати ковток питної води. Також тричі на день рекомендується приймати оливкову олію (без гіркоти і прозору ), всього 1 столову ложку до їжі. І через 15-20 хвилин буде результат - стане легше. Для закріплення ефекту від такого зілля, необхідно продовжувати лікування хоча б протягом двох місяців.

Засіб № 2
Також щодня, двічі на день потрібно вживати по 1-2 столовій ложці хорошого і свіжого квіткового (краще білої акації ) меду, запиваючи при цьому свіжим теплим чаєм ( але не гарячим! ), можна водою. Після цього їжу рекомендується приймати не раніше, ніж двадцять хвилин. Думаю, не потрібно нагадувати, що гостре і жирне категорично заборонено!

На сніданок їсти тільки м'яку їжу. Такою є йогурти, кефір, яєчний омлет, м'який сир. А ввечері, після вживання меду, бажано випити чашку зеленого чаю ( і після не їсти ). Варто запам'ятати, що до повного зникнення болю потрібно відмовитися від їжі, що містить оцет, і від кави.

Засіб № 3
Корисний самомасаж. Рекомендується обережно намацати пальцями шлунок, і м'якими погладжуваннями викликати приємні відчуття, які підкажуть господареві шлунка, що він дійсно себе лікує, а не завдає шкоди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Як соцмережі впливають на дітей