Як подолати больовий синдром при клімаксі?

Глід — сердечна ягода. Допомагає привести в норму тиск, кровообіг. Покласти в термос 5 г квіток або ягід глоду і замочити в склянці гарячої води. Витримати в теплі впродовж години. П’ємо тричі в день по півстакана за півгодини до їжі.

Шавлія — трава молодості. Зменшує потовиділення, заспокоює нервову систему. Жінкам після 40 років потрібно узяти за правило пити чай з шавлією. Це продовжить молодість і поліпшить колір обличчя. Хороший такий збір: шавлія у кількості 3 столових ложок і по одній ложці валеріани і хвоща польового змішати в одному посуді. Столову ложку трав потрібно запарити на 30 хвилин склянкою окропу. Цілющий напій, що вийшов, випити за два прийоми.

Якщо потовиділення мучить в основному в нічний час, спробуйте попарити ноги перед сном. На процедуру піде 30 хвилин.

Відвар листя розмарину зовсім по трохи (приблизно пів чайної ложечки) проковтнути перед їжею. Готується відвар просто: зварити 20 г листя в склянці окропу. Денна доза 2 чайних ложки.

Ароматерапія позитивно впливає на нервову систему. Знімає збудливість, покращує сон. Ефірні олії м’яти, жасмину, лаванди, розмарину, кипариса або будь-яку іншу улюблену олію додати в аромалампу. А можна, під час прийняття ванни, декілька крапель олії крапнути в окріп, і повітря наповниться лікувальним ароматом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Цілющі властивості настоянки з горіхових перетинок