Зайва вага викликає не лише психологічний дискомфорт, але є і небезпечною для здоров'я - детальніше далі.
Чим небезпечна зайва вага?
1. Зниження ризику розвитку раку Зайва вага є одним з факторів ризику, пов'язаних з деякими видами раку, включаючи рак грудей, простати і товстої кишки. Якщо ви зменшите свою вагу до нормальної, у вас буде менше шансів на розвиток одного з видів раку в майбутньому.
2. Більше енергії Втрачаючи вагу, ви не будете відчувати, як носили себе, в кінці кожного дня, в результаті чого ви відчуєте себе молодим і енергійним.
3. Витрати на таблетки знизяться Хто має надлишкову вагу страждають від низки проблем зі здоров'ям , таких як діабет, високий кров'яний тиск і хвороби серця. Ці ускладнення потребують ліків для того, щоб людина залишатися здоровою.
4. Підвищення самооцінки Люди, які успішно схудли можуть пишатися цим. Вони можуть вільно пересуватися, і можуть брати участь у різних заходах, що раніше було неможливо.