З лікувальною метою в традиційній медицині використовується в основному м'яту перцеву, яка доступна у будь-якій аптеці. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Корисні властивості м'яти
Заспокійливий скраб для ніг Освіжаючі властивості м'яти пов'язані з вмістом у ній ментолу, який дуже добре заспокоїть втомлені за день ступні. Змішайте дрібно порізані листочки м'яти з морською сіллю і оливковою олією, потріть цією сумішшю ступні і ополосніть водою.
Полегшення головного болю Головний біль часто пов'язаний зі спазмами судин. Так само, як і при болю в животі, допоможе теплий чай з м'ятою або просто вода з м'ятою.
Проти закладеності носа Неможливо дихати? Заваріть м'яту гарячою водою (або знову чаєм) і зробіть інгаляцію, подихавши парами ментолу. Дія буде практично таке ж, як від крапель для носа, але цей спосіб натуральний і дешевший.
Зняти стрес М'ята - прекрасне легке і натуральне заспокійливе, яке допоможе вам зменшити рівень стресу і зняти тривожні відчуття.