ТОП 3 звички через які страждає щитовидна залоза

14:00, 24 Лют 2017 · Категорія: Лікування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2603 ·

Цих звичок необхідно негайно позбутись. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Захворювання щитовидної залози

Куріння

У сигаретах і тютюновому димі містяться токсичні речовини (наприклад, тіоціанат), які також можуть викликати появу серйозних проблем з щитовидною залозою, особливо у людей високої групи ризику.

Головна складність полягає в тому, що кращим людям набагато складніше контролювати роботу щитовидної залози в порівнянні з тими, хто не має цієї шкідливої звички.

Чи є рішення?

Курець повинен зробити все можливе, щоб відмовитися від цієї звички, яка в буквальному сенсі губить його здоров'я, це не тільки допоможе впоратися з порушеннями в роботі щитовидної залози, але і поліпшить якість життя в цілому.

Людям же, які самі не курять, слід триматися подалі від курців, щоб не наражатися на так званому пасивному курінню (так як вдихати тютюновий дим теж дуже шкідливо).

Нестача йоду в організмі

Дефіцит йоду в організмі є однією з основних причин появи проблем з щитовидною залозою, особливо гіпотиреозу. Цей елемент необхідний для достатнього вироблення її гормонів і нормального функціонування.

Чи є рішення?

Врегулюйте кількість йоду в своєму раціоні, зробити це вам допоможуть такі продукти харчування, як:

Морська сіль
Риба та морепродукти
Біла квасоля
водорості
Цибулю і часник
Молочні продукти (йогурт, молоко, сир)

Стрес

Ендокринна система дуже чутлива до фізичного і емоційного стресу. І якщо такий стрес був досить сильним, то це може негативно позначитися на роботі щитовидної залози.

Чи є рішення?

Намагайтеся вчитися управляти стресовими ситуаціями, в цьому вам можуть допомогти різні техніки релаксації або ж улюблена справа, то, що дійсно приносить вам задоволення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Вчені назвали найпоширенішу весняну хворобу

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: щитовидна, стрес, причини, хвороби

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
18:00: 5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
14:00: Чому виникає отит і як з ним боротися
22:00: Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
22:00: 11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
16:00: Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
20:00: Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники
18:00: Три головні симптоми, які вказують на проблеми з жовчним міхуром
14:00: Про які хвороби може свідчити бліда шкіра
21:00: Як розпізнати патологію розвитку вуха - отосклероз
23:01: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
22:18: Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
0:42: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
17:11: Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
23:24: Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
8:40: Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
13:39: Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
0:25: Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
13:51: Що таке базаліома і як її лікувати
0:15: Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
8:49: Дієта, яка допомагає при болях в колінах
7:33: У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
21:36: Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
22:36: Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
20:20: Чому болять ноги: найпоширеніші причини
1:36: З якими ліками можна вживати алкоголь
0:50: Продукти, які знижують рівень холестерину
22:57: Чи можна ходити до лазні після COVID-19
11:12: Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
10:30: Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
9:23: В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
11:44: Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 3.11 сек | 4.810 Mb

ТОП 3 звички через які страждає щитовидна залоза

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: