ТОП 3 звички через які страждає щитовидна залоза

14:00, 24 Лют 2017 · Категорія: Лікування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2631 ·

Цих звичок необхідно негайно позбутись. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Захворювання щитовидної залози

Куріння

У сигаретах і тютюновому димі містяться токсичні речовини (наприклад, тіоціанат), які також можуть викликати появу серйозних проблем з щитовидною залозою, особливо у людей високої групи ризику.

Головна складність полягає в тому, що кращим людям набагато складніше контролювати роботу щитовидної залози в порівнянні з тими, хто не має цієї шкідливої звички.

Чи є рішення?

Курець повинен зробити все можливе, щоб відмовитися від цієї звички, яка в буквальному сенсі губить його здоров'я, це не тільки допоможе впоратися з порушеннями в роботі щитовидної залози, але і поліпшить якість життя в цілому.

Людям же, які самі не курять, слід триматися подалі від курців, щоб не наражатися на так званому пасивному курінню (так як вдихати тютюновий дим теж дуже шкідливо).

Нестача йоду в організмі

Дефіцит йоду в організмі є однією з основних причин появи проблем з щитовидною залозою, особливо гіпотиреозу. Цей елемент необхідний для достатнього вироблення її гормонів і нормального функціонування.

Чи є рішення?

Врегулюйте кількість йоду в своєму раціоні, зробити це вам допоможуть такі продукти харчування, як:

Морська сіль
Риба та морепродукти
Біла квасоля
водорості
Цибулю і часник
Молочні продукти (йогурт, молоко, сир)

Стрес

Ендокринна система дуже чутлива до фізичного і емоційного стресу. І якщо такий стрес був досить сильним, то це може негативно позначитися на роботі щитовидної залози.

Чи є рішення?

Намагайтеся вчитися управляти стресовими ситуаціями, в цьому вам можуть допомогти різні техніки релаксації або ж улюблена справа, то, що дійсно приносить вам задоволення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Вчені назвали найпоширенішу весняну хворобу

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: щитовидна, стрес, причини, хвороби

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
18:00: 5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
14:00: Чому виникає отит і як з ним боротися
22:00: Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
22:00: 11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
16:00: Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
20:00: Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.806 Mb

ТОП 3 звички через які страждає щитовидна залоза

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: