Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як бути вічно молодою?

16:30, 24 Лют 2017 · Категорія: Лікування, Очистка організму, Вітаміни, Жіноче здоров'я · Переглядів 1962 · 

Ці звички забезпечать вам молодість і красиву шкіру на довгі роки - детальніше у "Країні Здоров'я"

Стежте за своєю красою

Стежте за своєю красою



Більше рухайтеся. Шкіра не може бути красивою, якщо їй не вистачає кисню - без нього зупиняються процеси регенерації, різко зменшується кількість клітинної енергії, знижується імунітет, через що клітини не в змозі швидко позбавлятися від токсинів. Найпростіший і ефективний спосіб наситити шкіру киснем - фізичні навантаження на свіжому повітрі. Мова йде не тільки про спорт - тривалі прогулянки і робота на дачі теж підходять. Головне - щоб вони були регулярними.
 
Висипайтеся. Нічний сон корисний для шкіри тільки в тому випадку, якщо максимум його глибоких фаз припадає на період з півночі до 4:00. Саме в цей час, згідно з нашим біоритмам, проходять самі інтенсивні процеси відновлення шкіри. Щоб перша глибока фаза сну припала на північ, засипати треба о 23:00.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Стрес на роботі не причина для паніки
 
Їжте жовті фрукти і овочі. Вчені з Сент-Ендрюського університету довели, що жовті, помаранчеві і червоні овочі, фрукти і ягоди покращують колір обличчя. Секрет - в пігментах каротиноїдів, які роблять її тон більш теплим. Вживайте фрукти та овочі мінімум п'ять разів на тиждень.
 
Контролюйте роботу шлунково-кишкового тракту. Нездоровий колір обличчя - один з головних симптомів неполадок в роботі шлунка або кишечника. Коли функції шлунково-кишкового тракту порушені, організм погано виводить токсини. Звідси і проблеми зі шкірою. Поліпшити ситуацію допоможуть страви з висівок і цільних зерен (дикого рису, ячменю, цільних вівса і жита). Вони очищають кишечник і прискорюють виведення шлаків.
 
Підберіть правильну косметику. Зверніть увагу на BB-креми (створені на основі Blemish Balm - мазі, розробленої дерматологом для зволоження і маскування почервонінь шкіри після косметичних процедур). Це кошти швидко вирівнюють тон шкіри, маскуючи недосконалості.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
Здоров'я в соцмережах: