ТОП 3 спадкових захворювання

Для того, щоб з'ясувати, чи є у вас схильність до будь-яких жіночих хвороб, з'ясуйте у своєї матері деякі дані про її здоров'я. Наприклад, одним з фактів, які можуть вплинути на ваше власне здоров'я, є вік, в якому у матері почалася менопауза. Якщо клімактеричний вік настав пізно, то турбуватися нема про що, а якщо менструації у матері закінчилися рано, то дочки варто подбати про те, щоб разом з лікарем відстрочити настання менопаузи, так як материнська гормональна активність цілком може передатися дочці у спадок.

Також варто звернути увагу на те, чи є у вашої мами проблеми з венами. Схильність до варикозного розширення вен майже завжди передається по жіночій лінії, тому при найменшій підозрі на схильність до варикозу варто пройти доплерографічне обстеження, щоб з'ясувати, чи варто вживати заходів для лікування судин. Якщо прийняти ці заходи вчасно, варикозна хвороба не встигне увійти в серйозну стадію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Чорний шоколад позбавить набряків

Ще один показник здоров'я матері, який може передатися дочці, - це схильність до гіпертонії. Якщо ваша мама страждає від підвищеного тиску, що перевищує показник 140/90, вам необхідно більш ретельно стежити за своїм способом життя: не зловживати алкоголем, не курити, займатися спортом і не допускати появи зайвої ваги, правильно харчуватися, уникати стресів.

Важливий рівень цукру в крові матері. Якщо у неї є схильність до розвитку цукрового діабету, ця схильність може рано чи пізно проявитися і у вас. Скоротіть кількість солодкого в своєму раціоні, а солодощі на основі звичайного цукру замініть фруктозою.