Як сауна впливає на чоловіків?

Часте відвідування сауни може знизити ризик розвитку деменції (недоумства) у чоловіків на 66%. Такого висновку в ході 20-річного дослідження дійшли вчені Університету Східної Фінляндії, повідомляється на сайті вузу.

В цілому учасниками тривалого спостереження стали понад 2 тисячі чоловіків середнього віку, які живуть в східній частині Фінляндії. На підставі їх звичок у відвідуванні сауни їх розділили на три групи: ті, хто робить це раз на тиждень, 2-3 і 4-7 разів на тиждень.

Як з'ясувалося, чим частіше люди ходять до сауни, тим більше шансів, що вони збережуть здоровий глузд в літньому віці. Серед тих, хто любить погрітися 4-7 разів на тиждень, ризик будь-якої форми деменції був на 66% нижче, а ризик розвитку хвороби Альцгеймера – на 65% нижче, ніж серед тих, хто приймає сауну тільки раз в тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Три продукти, що псують настрій