Остеохондроз - болезнь, но не приговор

Каковы причины возникновения болезни?
Чаще всего остеохондрозом страдают офисные работники и подростки ведущие малоподвижный образ жизни, в результате чего межпозвоночные диски теряют жидкость и образуются микротрещины, соответственно снижается гибкость позвоночника.

Возникать заболевания может и в результате наследственной предрасположенности или же во время пребывания ребенка в утробе матери. Некоторые медики утверждают, что остеохондроз тесно связан с плохим обменом веществ, а также дефицитом витаминов и микроэлементов, в частности цинка и магния.

Как лечить заболевание?

С остеохондрозом не стоит шутить и заниматься самолечением. У медцентре "Здоровье", который находится в Феодосии работают лучшие врачи-неврологи, которые во время первого приема определят стадию развития болезни и проведут высококачественную диагностику.Также в этом отеле вы сможете пройти весь курс лечения состоящий из таких процедур как массаж, иглотерапия и специальные упражнения. В санатории "Здоровье" постоянно действуют акции, поэтому можно экономно отдохнуть и оздоровиться.

Гимнастика для оздоровления.
Эффективна лечебная физкультура, которая не требует много времени и усилий, только регулярности. Доступные упражнения, которые вы можете выполнять - ходьба на четвереньках, наклоны туловища в разные стороны, вытягивание рук за спину. Занимаясь физическими нагрузками, не делайте резких движений, учитесь чувствовать свои мышцы и не переутомляйтесь, каждое упражнение должно чередоваться с отдыхом. Таким образом исчезнет защемление нервов и расширятся промежутки между позвонками.

Народные действенные методы лечения остеохондроза.

1. Возьмите три головки чеснока, измельчите в блендере вместе с двумя лимонами, приготовленную кашицу залейте кипятком и принимайте каждое утро по полстакана предварительно взболтав.

2. Поможет и морская соль, которую нужно растворить в 1 л. воды, вскипятить и охладить до комнатной температуры. После делать оздоровительные растирание полотенцем пораженных участков спины в течение двух недель.

3. Купите в аптеке тысячелистник и заваривайте его как чай. Настой принимайте по 1 ст.л. три раза в день после еды.

Как видите, это довольно неприятное заболевание, и если у вас сидячая работа, занимайтесь 5-минутной физкультурой каждый час, чтобы сохранить свое здоровье и позвоночник.