Магній - один з основних елементів нормального функціонування організму. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Нестача магнію
Нестача в організмі магнію відображається на загальному стані здоров'я людини. Якщо у вашому організмі не вистачає магнію, ви постійно будете відчувати втому, непрацездатність, якою не зможе побороти навіть міцний здоровий сон. Також, недолік магнію відображається на нашій нервовій системі. Ми починаємо дратуватися через дрібниці, бути агресивними. Наслідком нестачі магнію може стати і розвиток депресії. Також, симптоми нестачі магнію - постійні головні болі.
Відображається нестача магнію і на загальному стані шкіри і волосся. Симптоми можуть бути повністю різноманітні. Іноді, недолік магнію відображається на серцево-судинній системі - у хворих можна виявити серцеві болі і почастішання серцебиття. Симптоми нестачі магнію в організмі можуть перегукуватися з іншими захворюваннями, так що краще заздалегідь здати аналізи і проконсультуватися з фахівцем.