Що потрібно знати, щоб уникнути нестерпної втоми ніг - читайте у "Країні Здоров'я"
Як носити підбори?
1. Навіть вибираючи шпильки, купуйте тільки зручне взуття. По-перше, відмовляйтеся від усього, що тисне, натирає, здавлює пальці або ступню. По-друге, туфлі повинні бути стійкими і надійно підтримувати ступню.
2. Не носіть високий каблук кожен день. Якщо більшу частину часу ви ходите в грамотно підібраною і комфортного взуття, то можете 2-3 дні на тиждень дозволити собі шпильки без шкоди для здоров'я (і без мук!).
3. Ніколи не проводьте на шпильці цілий день, особливо якщо вам належить багато стояти або ходити. Вам належить важлива презентація? Проведіть її в карколомних туфлях, а потім, повернувшись на робоче місце, переодягніться в балетки.
Як покращити здоров'я дітей від народження та до 4 років? Чому мамам хлопчиків дуже пощастило? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
19/12/2024
Гормони, які роблять людей щасливими
19/12/2024
Що корисніше для здоров’я какао чи шоколад
20/12/2024
Чи можна додавати мед в чай
