Чому хрустять суглоби?

Основні причини хрускоту:
- Малорухливий спосіб життя
- Захворювання печінки і жовчного міхура
- Захворювання нирок
- Порушення біомеханіки
- травми

Найпростіші поради.

* Петрушка.

Подрібніть один стакан коріння, залийте 0,5 л. гарячого молока, настоюйте в термосі ніч. Вранці вилийте вміст термоса в тарілку, перемішайте, остудіть і з'їжте в 3 прийоми - вранці, вдень і перед сном. Курс 10-12 днів.

* Протизапальним засобом при артриті є імбир.

* Желе.

1 ст. л. желатину залийте склянкою води, залиште для набухання на годину. Підігрійте, не доводячи до кипіння, до повного розчинення. Додайте за смаком будь варення, розмішайте. Вилийте у формочки, поставте в холодильник для застигання. Поліпшення ви відчуєте через 1-2 тижні : пройде хрускіт, скутість рухів.

* Візьміть по 100 грам петрушки і селери (трава і корінь ), дрібно наріжте, залийте 500 мл окропу і кип'ятіть 7 хвилин. Відвар остудіть, додайте сік 1 лимона, 2 ст.л. меду. Пийте протягом дня невеликими ковтками. Курс 1-2 місяці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Мінеральна вода: чи справді безпечна?