Причини високого тиску дуже життєві. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Високий тиск
Всі причини виникнення високого тиску пов'язані з порушеним чином правильного життя. Самое часто зустрічається явище - це зловживання кави і алкоголю. Обидва напої дуже бадьорять організм, викликаючи негайне підвищення кров'яного тиску. Намагайтеся вживати дані рідини в міру.
Ще одна часта причина високого тиску - підняття важких предметів. Дуже часто людина не розраховує на свої сили і напружує організм непотрібними перевантаженнями. Задумайтесь, чи варто це того, що в майбутньому може привести до неприємних наслідків.
Ну і третя часта причина високого тиску - це брак сну. Пам'ятайте, що обов'язково потрібно давати організму розрядку, дати відпочити йому достатню для цього час, одно стільки, скільки зажадає сам організм.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен