1. Головний більУ числі механізмів, що викликають головний біль, - пошкодження м'язів і зв'язок і порушення кровообігу. Ці механізми, в свою чергу, розвиваються через дегенеративні зміни в шийному відділі хребта. Наприклад, провокуючи виникнення того самого остеохондрозу, про який так люблять поговорити літні люди. Це захворювання свідчить про те, що тканини міжхребцевих дисків зношуються завчасно.
Профілактика одна - збереження рухової активності, яка відповідає природному положенню тіла, тобто підтримка правильної постави.
2. Задишка і прискорене серцебиття при навантаженняхЯкщо у вас немає зайвої ваги і явних проблем зі здоров'ям, але підйом по сходах змушує легені задихатися, а серце - битися з шаленою швидкістю, то причина знову може бути в поставі.
Через сутулість стискаються і деформуються внутрішні органи. Першими страждають легені і серце, при сильній сутулості - і органи шлунково-кишкового тракту.
3. Спортивні травмиЯк погана постава може привести до спортивної травми? За стандартною схемою. Людина сидить на роботі весь день, частина м'язів отримує статичне навантаження (причому надмірне), а м'язи, що відповідають за динаміку, залишаються без навантаження взагалі. А потім людина йде в спортзал, де бере вагу побільше. І отримує травму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Чотири причини чому запухає щока