Продукт, що лікує гіпертонію
11:00, 27 Чер 2017 · Категорія: Лікування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2222 ·
Ви неодноразово куштували цей продукт. Детальніше у "Країні Здоров'я"
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Йогурт від гіпертонії
|
Як показало дослідження, ті, хто довгий час вживає йогурти, менш схильні до підвищення артеріального тиску і в середньому мають нижчі показники систолічного кров'яного тиску порівняно з тими, у кого в раціоні йогурту немає.
В ході 15-річного дослідження вчені спостерігали за більш ніж 2000 добровольців, які не мали в анамнезі гіпертонії на момент початку експерименту. Кожен з учасників тричі за дослідження відповідав на питання про вживання в їжу йогуртів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зміцнити серцево-судинну систему без допомоги ліків
В результаті, якщо хоча б 2% від щоденного споживання калорій припадали на йогурт, ризик появи гіпертонії у учасників знижувався на 31%. Такі результати можна досягти при вживанні однієї чашки низькокалорійного йогурту раз в три дні, повідомляє Американська кардіологічна асоціація.
В ході 15-річного дослідження вчені спостерігали за більш ніж 2000 добровольців, які не мали в анамнезі гіпертонії на момент початку експерименту. Кожен з учасників тричі за дослідження відповідав на питання про вживання в їжу йогуртів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зміцнити серцево-судинну систему без допомоги ліків
В результаті, якщо хоча б 2% від щоденного споживання калорій припадали на йогурт, ризик появи гіпертонії у учасників знижувався на 31%. Такі результати можна досягти при вживанні однієї чашки низькокалорійного йогурту раз в три дні, повідомляє Американська кардіологічна асоціація.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:










21/04/2026
Корисне м'ясо, яке запобігає розвитку атеросклерозу
22/04/2026
Смачний фрукт, який може зробити кров густішою
21/04/2026
Топ-5 фактів про дефіцит калорій для схуднення
22/04/2026
Горіхова олія, яка ефективна проти герпесу та інших інфекцій



