Три методи очищення організму від токсинів

12:00, 11 Лип 2017 · Категорія: Лікування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1810 ·

Які засоби можуть справді допомогти? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Очищення організму від токсинів

Ранок з лимоном
Тільки-тільки прокинувшись, випийте склянку теплої води з лимоном. Це забезпечить ваш організм калієм, кальцієм, магнієм і вітаміном С. Протягом ночі організм зневоднюється, що викликає уповільнення обмінних процесів. Випивши склянку води, ви запустите метаболізм з новою силою. До того ж лимон - потужний антиоксидант, він захищає організм від вільних радикалів і зміцнює імунну систему.

Займайтеся йогою
Не варто ставати в йозі профі, але одну корисну вправу з йоги все ж варто виконувати регулярно. Це - «скручування»: в положенні сидячи розгорніть корпус в одну сторону якомога більше, затримайтеся в цій позі на 5-10 секунд, потім зробіть скручування в іншу сторону. Під час виконання вправи дихайте рівно і глибоко.

Скручування стимулює травлення, розслабляє м'язи і діафрагму, дозволяючи травній системі працювати ефективніше.

Більше брокколі
Брокколі - безцінний продукт, особливо для тих, чий організм страждає від впливу токсинів. Брокколі, як і інші види капусти, багата антиоксидантами. Дослідження показало, що жінки, в раціоні яких було багато брокколі або інших овочів з сімейства хрестоцвітних, менше страждали від усіляких запальних процесів.

Брокколі хороша також для профілактики серцевих захворювань, цукрового діабету та дефіциту заліза в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як мотивувати себе пити воду з лимоном: ТОП 10 фактів

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: токсини, організм, методи

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
18:00: 5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
14:00: Чому виникає отит і як з ним боротися
22:00: Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
22:00: 11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
16:00: Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
20:00: Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.808 Mb

Три методи очищення організму від токсинів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: