Три напої від болю у горлі

1. Напій з лимоном і яблучним оцтом
інгредієнти:

склянка води;
1 ч.л. яблучного оцту;
1 ч.л. меду;
сік половини лимона.

Змішавши ці інгредієнти, ви отримаєте відомий з давніх часів напій, який допомагає пом'якшити запалене горло, вбити бактерії, а також стимулює імунітет. Доведіть до кипіння склянку води. Зніміть з вогню і додайте всі інгредієнти. Пийте два рази в день.

2. Напій з імбиром, корицею і лимоном

інгредієнти:

склянка води;
1 ч.л. тертого свіжого імбиру;
1 паличка кориці;
цедра 2 лимонів.

Імбир чудово вбиває бактерії і має болезаспокійливі властивості. У поєднанні з іншими інгредієнтами він також допомагає зменшити запалення. Закип'ятіть склянку води. Додавши всі інгредієнти, кип'ятіть напій близько 15 хвилин.

Дайте трохи настоятися. Це дозволить імбиру і кориці віддати воді всі лікувальні властивості. Пийте два рази в день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Імбирний чай: як з його допомогою вилікувати застуду

3. Морквяний сік з м'ятою

інгредієнти:

1 середня морква;
4 листочка м'яти;
сік половини лимона;
півсклянки води.

Вітамін С, що міститься в моркві, відмінно активізує імунітет і допомагає організму боротися з різними інфекціями. У поєднанні з м'ятою такий сік допоможе активізувати захисні механізми носоглотки і дихальних шляхів.

Свіжий морквяний сік дуже поживний і корисний - пийте такий напій щоранку, і зовсім скоро ви помітите результат. Для приготування змішайте всі інгредієнти в блендері до досягнення однорідної маси. Пийте сік теплим (або кімнатної температури).

Всі ці напої прекрасно допоможуть вашому хворому горлу. Звичайно, в деяких випадках вони не замінять медикаментозного лікування, тому обов'язково зверніться до лікаря.