Скільки потрібно з'їсти шоколаду, щоб попередити інсульт

Якщо ви любите шоколад, але досі не могли знайти достойного виправдання частого споживання солодощів у їжу, ось вам дослідження американських вчених з Гарварду, яке показало, що вживання солодощів три рази в тиждень знижує ризик інсульту.

Фахівці з'ясували, що вживання невеликої кількості шоколаду зменшує небезпеку розвитку аритмії серця. Люди, які вживали шоколад кілька разів на тиждень, значно рідше стикалися з миготливою аритмією, яка істотно збільшує ризик інсульту. У тих, хто вживав від двох до шести порцій солодкого в тиждень, ризик розвитку миготливої ​​аритмії зменшувався на 20% в порівнянні з тими, хто їв солодке не частіше ніж один раз на місяць.

Флавоноли, які містяться у какао-бобах, забезпечують здорове функціонування кровоносних судин. Тож їжте шоколад на здоров'я!