Звісно, чищення зубів пастою, флосом та періодичний візит до стоматолога ніхто не відміняв! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Хрусткі овочі та фрукти Тверді продукти мають абразивну здатність - допомагають видалити плями з емалі і, тим самим, створити білосніжний ефект.Мова йде про сирі яблука, селеру і моркву. Продукти, близькі до ідеалу - в них мало калорій, маса живильних речовин, вони забезпечують масаж ясен, що сприяє кращій циркуляції крові, і зберігають здоров'я тканин порожнини рота. Крім того, ця хрустка трійця допомагає збільшити кількість слини - важлива умова для профілактики карієсу.
Цитрусові Всі цитрусові фрукти - лимон, помело, мандарин, апельсин і ананас - сприяють рясному виробництва слини, завдяки якій в зуби надходить кальцій, фосфор і інші мінерали, що підвищують її стійкість до карієсу. Тільки пам'ятайте, що все добре в міру - надлишок кислоти, навпаки, може призвести до витончення емалі.
Корінь імбиру Корінь імбиру має антибактеріальні та протизапальні властивості, які дуже важливі для людей, які страждають від пародонтиту. Загоєння ясен і ран допомагає більш ретельно доглядати за порожниною рота і зубами, наприклад, вибирати для себе не м'які щітки, а середньої жорсткості.
Базилік Пряна італійська трава - відомий природний антибіотик. Базилік має феноменальну здатність зменшувати кількість шкідливих бактерій в порожнині рота і перешкоджати їх згубному розмноженню на емалі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років? Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем Курячі шашлики з кабачком
16/11/2024
Шкідлива звичка, відмова від якої продовжить життя майже на 30 років
16/11/2024
Продукти, котрих варто уникати при високому гемоглобіні
15/11/2024
Топ-7 продуктів, які поділяться з вами вітаміном D
15/11/2024
Симптоми, котрі вказують на дефіцит вітаміну D
