Інформація для тих, хто любить лише приймати душ. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Звісно, прийом душу - це простий і швидкий спосіб очистити тіло, а ось в якості лікування і релаксації медики радять звернути увагу на тривалі ванни.
Наприклад, медова ванна: 15 хвилин в воді з ложкою-дві меду допоможуть вам привести в порядок нервову систему, знімуть втому і подарують прекрасний і здоровий, міцний сон.
За допомогою ванни, в яку додані вівсяні пластівці, ви зможете позбутися від так званої гусячої шкіри, а також істотно звузити пори.
Гліцеринова ванна допомагає зволожити шкіру, а хвойна - при захворюваннях органів дихання.
Головне правило - не перестарайтеся з часом і температурою. Приймати ванну не варто довше 12 - 15 хвилин, а температура води повинна становити 25-30 градусів, не менше, в залежності від пори року.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен