Чому виникають камені в нирках?

Погана вода.
Недостатньо просто пити велику кількість води, необхідно упевнитися в тому, що в ній не дуже багато мінералів. Саме їх надлишок призводить до того, що ті, хто вживає воду, частіше стикаються з рецидивом каменів в нирках.

Нестача води.
Хоча рекомендована кількість води для дорослої людини становить півтора літра в день, тим, у кого в минулому були проблеми з каменями в нирках, рекомендується пити в два рази більше, а це становить три літри в день. Достатня кількість води знижує рецидив сечокам'яної хвороби.

Шкідливі звички.
Любов до газованих напоїв, які є надзвичайно кислотними за своєю природою, збільшує ризик рецидиву сечокам'яної хвороби. Уникайте кислотної їжі, зменшіть вміст солі в раціоні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: П'ять фактів про виникнення цукрового діабету