Валеріана допоможе при менопаузі

Дослідники провели експеримент за участю 100 жінок, що пережили період менопаузи. Багато хто з них страждали від одного з її симптомів - безсоння. Протягом місяця кожен день їм радили приймати по 2 капсули валеріани або плацебо.
Через 30 днів учені порівняли результати. Виявилося, що валеріана дійсно покращувала самопочуття жінок в період менопаузи і допомагала позбавитися від безсоння.

Професор Сімін Тавоні (Simin Taavoni) відзначив, що 30 % представниць слабкої статі стали спати краще. Такий же результат спостерігався всього у 4% з групи, що приймали плацебо.