Ось нападає на вас гикавка і хоч стій хоч падай - ні розмовляти, ні внормувати дихання. В голові проносяться всі відомі способи її подолання але чомусь жоден не рятує. Як побороти гикавку - читайте у "Країні здоров'я".
Чому виникає гикавка? Є три основні причини: переохолодження організму, стрес і переїдання.
Під час гикавки різко стискаються міжреберні м’язи і діафрагма, через що повітря, що проходить по гортані, і видає такий характерний звук. Рухи м’язів при цьому мимовільні, але дуже різкі, що може бути проблематично зупинити. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Як легко очистити легені.
Як позбутися від гикавки в домашніх умовах?
Один з найбільш популярних способів – затримати дихання. Спосіб дієвий, але іноді доводиться затримувати дихання по 10 хвилин, періодично вдихаючи нову порцію кисню.
Ще один відомий спосіб – повільно випити склянку теплої води невеликими ковтками. Тут може виникнути проблема з тим, що сама ж гикавка заважатиме пити.
Можна спробувати налякати гикаючого – клин клином вибивають.
Випийте підсолодженої води. Також можете побороти гикавку запахом: нанесіть на декольте ефірну олію материнки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен