3 міфи про лікування спини

22:00, 28 Лист 2017 · Категорія: Лікування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2256 ·

Статистика свідчить, що проблеми з хребтом є майже у кожної дорослої людини. На жаль, більшість сприймає це як норму і звертається до лікаря тільки тоді, коли більше немає сил терпіти біль. Про міфи пов'язані з лікуванням хребта - читайте у "Країні здоров'я"

Здорова спина має бути трохи сутулою

Якщо спина пряма, значить хребет здоровий

Гарна постава, дійсно, важлива для здоров'я. Однак, це зовсім не означає, що спина повинна бути ідеально рівною. Щоб спина виконувала функцію амортизації при ходьбі, людині необхідні природні вигини хребта. На жаль, у багатьох людей з народження спостерігається згладження цих вигинів, тобто їх спини надто прямі. Зовні це виглядає красиво, але насправді - не дуже добре. Можливо, це когось здивує, але у здорової людини повинна бути легка сутулість.

Мануальна терапія

Жодних костоправів або костоломів навіть близько до себе не підпускайте! Виправлення хребців жорсткими методами допустимо тільки тоді, коли травма свіжа - зміщення хребців відбулося 2-3 дні тому. І навіть в цьому випадку потрібно спершу розробити і розігріти проблемне місце.

Будь-масаж корисний для спини

Один з міфів, дотримання якого, може завдати шкоди вашому здоров'ю. Зараз часто в торгових центрах пропонують масаж на спеціальних кріслах. Це дуже шкідливо для вашої спини. Справжній лікувальний масаж має бути спрямований на те, щоб розслабити м'язи спини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: спина, лікування, міфи

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
10:00: Ефективний метод для встановлення причини алергії
20:00: Ефективний масаж, щоб позбутися закладеності носа
10:00: Чим небезпечні вузлики на щитовидній залозі
14:00: Необхідні мікроелементи для здоров'я щитовидної залози
14:00: Найкраща профілактика хвороби Паркінсона
10:00: Чи варто клеїти тейп для вирішення проблем зі шкірою
18:00: Як у домашніх умовах перевірити себе на плоскостопість
22:00: До яких хвороб може призвести нестача сну
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
16:00: Симптоми, котрі вказують, що в людини фотодерматит
16:00: 7 захворювань, через які виникає оніміння рук або ніг
18:00: Основні причини того, що в людини болить п'ятка
16:00: Чому виникають захворювання щитовидної залози
14:00: Як можна уникнути мозолів на ногах
16:00: Чому виникає шум у вухах і що з ним робити
18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.68 сек | 4.807 Mb

3 міфи про лікування спини

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: