Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


3 міфи про лікування спини

22:00, 28 Лист 2017 · Категорія: Лікування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1963 · 

Статистика свідчить, що проблеми з хребтом є майже у кожної дорослої людини. На жаль, більшість сприймає це як норму і звертається до лікаря тільки тоді, коли більше немає сил терпіти біль. Про міфи пов'язані з лікуванням хребта - читайте у "Країні здоров'я"


Здорова спина має бути трохи сутулою

Здорова спина має бути трохи сутулою





Якщо спина пряма, значить хребет здоровий

Гарна постава, дійсно, важлива для здоров'я. Однак, це зовсім не означає, що спина повинна бути ідеально рівною. Щоб спина виконувала функцію амортизації при ходьбі, людині необхідні природні вигини хребта. На жаль, у багатьох людей з народження спостерігається згладження цих вигинів, тобто їх спини надто прямі. Зовні це виглядає красиво, але насправді - не дуже добре. Можливо, це когось здивує, але у здорової людини повинна бути легка сутулість.

Мануальна терапія

Жодних костоправів або костоломів навіть близько до себе не підпускайте! Виправлення хребців жорсткими методами допустимо тільки тоді, коли травма свіжа - зміщення хребців відбулося 2-3 дні тому. І навіть в цьому випадку потрібно спершу розробити і розігріти проблемне місце.

Будь-масаж корисний для спини

Один з міфів, дотримання якого, може завдати шкоди вашому здоров'ю. Зараз часто в торгових центрах пропонують масаж на спеціальних кріслах. Це дуже шкідливо для вашої спини. Справжній лікувальний масаж має бути спрямований на те, щоб розслабити м'язи спини.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
Здоров'я в соцмережах: