Якщо вас турбує біль у м'язах, то ефективним засобом лікування стане гірчична ванна. Про секрети її приготування та корисні властивості - читайте у "Країні здоров'я".
Тепла гірчична ванна
Змішайте дві столові ложки гірчиці з двома столовими ложками солі для ванни і додайте суміш у воду. Гірчиця підвищує ефективність солі і допомагає впоратися з напругою м'язів.
Для невеликих ділянок можна зробити заспокійливу мазь. Просто змішайте одну частину насіння гірчиці з двома частинами борошна. Тепер додайте трохи води, щоб утворилася мазь. Протріть нею проблемну ділянку, оберніть пов'язкою і залиште на 20-30 хвилин. Тепер розслабтеся і чекайте, поки біль не зникне.
Також гірчиця допомагає від судом. Варто лиш протерти нею проблемну зону.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Ніжний курячий паштет за 14 хвилин
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі