Щоб вберегти себе від захворювання можна вдатись до таких заходів:
- носіння рекомендованого лікарем компресійного трикотажу;
- нанесення різних мазей, кремів домашнього приготування;
- прийом контрастного душу;
- активізація способу життя;
- носіння зручного взуття з підборами до 4 см;
- боротьба із зайвою вагою, закрепами;
- не відвідувати лазню, сауну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Народна медицина від варикозуЄ вправа, яке відмінно допомагає впоратися з початковими стадіями варикозу. Для цього потрібно піднятися на носках, щоб п'ятки були відірвані від підлоги на сантиметр, потім різко опустити ноги. Повторити 30 разів, після невеликої перерви - ще 30 разів. Дуже корисно виконувати заняття на роботі, щоб не давати крові застоюватися.