Без йоду щитоподібна залоза не може нормально функціонувати. Нестача йоду в організмі призводить до серйозних порушень. "Країна здоров'я" розповість про основні ознаки йододефіциту.
Ознаки дефіциту йоду
Основні симптоми нестачі йоду:
- збільшення маси тіла; - слабкість в тілі; - хронічна втома; - випадіння волосся; - шкіра стає пересушеною, хоча раніше такого не спостерігалося; - постійний озноб навіть тоді, коли на вулиці або в приміщенні нормальна температура повітря; - уповільнення серцебиття; - патології плода та ускладнення під час вагітності; - збій менструального циклу; - набряк шиї, який помітний неозброєним оком.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Є два варіанти вирішення проблеми - звернутися до лікаря, який підкаже, як швидко збільшити рівень йоду, або самостійно скласти свій раціон харчування так, щоб на день споживати достатню кількість йоду
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою