Як позбутись від закрепів без таблеток?

12:30, 05 Бер 2018 · Категорія: Лікування · Переглядів 1708 ·

Закрепи можуть турбувати людей різного віку. Не завжди корисно приймати шкідливі аптечні препарати. "Країна здоров'я" шукала ефективні народні засоби, які позбалять вас від цієї проблеми.

Лікування закрепів

Як позбутися від закрепів в домашніх умовах:

Натщесерце пити теплу воду з соком лимона і чайною ложкою меду. Цей напій буде впливати на шлунково-кишковий тракт, як подразник, за рахунок чого кишечник почне активно працювати і проблеми з калом не з'являться, а якщо вони вже є, то від них таким чином можна буде позбутися.

Більше рухатися. Фізичні вправи, особливо після пробудження вранці, стимулюють перистальтику кишечника, тому експерти радять завжди вранці робити зарядку або виходити з дому на пробіжку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікуємо закрепи народними засобами

Включити в раціон харчування "проносні" продукти: ківі, чорнослив, варений буряк і моркву, відвар з сени, натуральну каву, лляну або оливкову олію, висівки, вівсяна каша і інші, в складі яких є клітковина.

Пити багато води. Дефіцит рідини в організмі, як би це дивно не звучало, призводить до запорів. Тому потрібно випивати 5-8 склянок води без газу в день.

Їсти часто, але малими порціями. Бажано в один і той же час. Таким чином кишечник через деякий час почне працювати, як годинник.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, закрепи, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Навіщо в холодну пору року носити головний убір
14:00: Єдиний спосіб вилікувати жирову хворобу печінки
10:00: Причини, через які вночі часто хочеться в туалет
8:00: Святкова страва, яка покращує стан суглобів та кісток
14:00: Причини, через які уві сні німіють руки
22:00: Найкращий масаж для боротьби з головним болем
18:00: Поради для збереження здоров'я нирок у холодну пору року
18:00: Якими бувають порушення слуху
18:00: Чотири мінуси для здоров'я, які несе сидячий образ життя
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
18:00: Коли потрібно видаляти жовчний міхур
22:00: Чому виникає трофічна виразка
10:00: Чим найкраще лікувати бронхіальну астму
18:00: Ефективне лікування ангіни, яке приносить результат
20:00: Відмова від їжі може лікувати псоріаз та алергію
16:00: Спеція, котра може зменшити запалення в горлі та інших дихальних органах
14:00: Помічний масаж при захворюваннях шлунка. Як його робити?
10:00: До чого може призвести зневоднення організму
18:00: Коли крапельниці з залізом можуть нашкодити організму
14:00: Про які хвороби може свідчити спрвільнення роботи мозку
14:00: Симптоми, котрі допоможуть визначити менінгіт
22:00: Три симптоми, які є передвісниками гастриту
21:06: Антидепресанти: відповіді на головні питання
18:00: Натуральний засіб для зміцнення суглобів
20:00: Причини виникнення та симптоми фасеткового синдрому
14:00: Найчастіші причини оніміння рук та пальців
10:00: Три вправи, які допоможуть позбутися болю в сідничному нерві
18:00: Що варто робити, коли болить горло
10:00: Чому розвивається артрит суглобів
1:10: Кортизол: гормон, який усі звинувачують
22:00: Симптоми, котрі можуть вказати на гострий панкреатит
10:00: Чому в дітей буває отит і що з цим робити
18:00: Три кроки, які допоможуть забути про набряки
22:00: З якими неврозами найчастіше звертаються до лікаря
22:00: Поради для полегшення болю в спині без допомоги ліків
20:14: Які аналізи підтверджують запальні процеси сечовидільної системи?
10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння
1:00: Підтримка нашого організму без магії
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
14:00: Чому навіть у теплому приміщенні руки та ноги залишаються холодними

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.801 Mb

Як позбутись від закрепів без таблеток?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: