Діабет може провокувати зайва вага. Всього два тижні без тренувань можуть завдати шкоди людині.
Відсутність фізичної активності провокує діабет
Як показали спостереження Університету Макмастера, рівень цукру в крові підвищується у людей, які роблять менше 1000 кроків на день протягом 14 днів.
У них починає розвиватися інсулінова резистентність. Важливо, що негативні ефекти можуть довго зберігатися. Тобто банальне відновлення рівня активності не врятує. Концентрація цукру залишалася підвищеною, навіть коли людина поверталася до нормального рівня фізичної активності.
За словами лікарів, проблема особливо актуальна для пацієнтів, змушених дотримуватися постільного режиму. Медики наголошують: діабет підвищує ризик хвороб серця, інсульту і раку. Також він може викликати втрату зору, привести до ампутації через виразки, які не загоюються. До речі, попереднє дослідження показало, що потрібно всього кілька днів без фізичної активності для зниження м'язових об'ємів і сили. Тепер сюди додається ще і підвищення ризику розвитку діабету.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим небезпечний стафілокок для дітей? Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
