Що псує ваше здоров'я? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Не снідати Звичка пити каву чи разом з цим палити не додадуть користі організму, а коли ними часто замінюють сніданок, то такий спосіб може призвести до гастриту чи виразки шлунку.
Обідати за комп'ютером Багатозадачність негативно впливає на організм людини. Мозку потрібен відпочинок та перезавантаження, яке він не отримує, тому краще приділити хоча б кілька хвилин якомусь іншому занятті.
Сидіти весь день за столом У цьому випадку проблем зі здоров'ям не уникнути. Постарайтеся робити вправи та частіше вставати.
Сутулитися Через неправильну поставу виникють болі хребета, плеча. Сутулість може спричинити сколіоз та інші проблеми з хребтом.
Терти очі Це великий ризик травмувати шкіру повік. Краще взагалі не чіпати орган зору, а робити вправи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою