Апельсиновий сік допоможе від застуди

21:00, 14 Лист 2018 · Категорія: Лікування · Переглядів 2110 ·

Апельсиновий сік дуже корисний.

Апельсиновий сік від застуди

Апельсиновий сік не тільки наситить організм вітамінами, але і допоможе зняти запалення горла і знизити температуру.

Доктор Кріс Стіл, який виступає в ранковій програмі This Morning на британському каналі ITV, порекомендував при грипі щодня вживати сік цитрусів. За його словами, апельсиновий сік допомагає зменшувати неприємні симптоми захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сік для профілактики раку

"Апельсиновий сік ефективно знімає запалення горла і головний біль", - заявив лікар.

Кріс Стіл зазначив, що як жароспалювальний і протизапальний ефект соку може виявитися ефективнішим, ніж препарати. Цей сік містить велику концентрацію вітаміну С, що може стимулювати імунітет і скоротити тривалість застуди або грипу.

Вітамін С зміцнює стінки судин, захищає клітини від агресивного впливу навколишнього середовища, має антиоксидантну дію. Вітаміни групи В, які присутні в цитрусових фруктах, нормалізують сон, покращують настрій, зміцнюють серцевий м'яз. Крім цього, мандарини, грейпфрут і апельсини містять високі рівні речовин фітонцидів, що пригнічують розмноження хвороботворних мікроорганізмів.

При гострому роздратуванні горла сік цитрусових слід розводити теплою водою. В цілому вчені рекомендують в сезон застуди та інших вірусних інфекцій їсти більше фруктів і овочів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сік, апельсиновий, застуда, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.061 Mb

Апельсиновий сік допоможе від застуди

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: