Як боротись з мігренями?
10:00, 15 Лист 2018 · Категорія: Лікування · Переглядів 1446 ·
Мігрень можуть викликати рутинні заняття та буденна їжа.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Лікування мігрені
![]() |
Алкоголь
За словами вчених, випивка впливає на стан кровоносних судин і на рівень артеріального тиску, головного болю. Здатністю провокувати головний біль відрізняється червоне вино.
Перероблене червоне м'ясо
З'їдений шматок ковбаси цілком здатний викликати головний біль. У перероблених з червоного м'яса продуктах майже завжди містяться нітрати. Людина може цього не відчувати, але потрапивши в його організм нітрати можуть виявитися тригером болю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому виникає мігрень?
Дефіцит сну
Насправді в точності невідомо, чому головні болі з'являються через недосипання. Є гіпотеза, що нестача сну сприяє зниженню больового порогу і непотрібної стимуляції нервів стовбура головного мозку.
Безладне харчування
Цим відрізняються люди, які так захоплюються справами, що забувають про необхідність поїсти і можуть провести без їжі відразу багато годин.
Стрес
Цей фактор є причиною головного болю напруги, найпоширенішого різновиду головного болю. Також відмічено, що люди, які часто стикаються зі стресом, відрізняються підвищеною чутливістю до різного болю, не тільки головного.
За словами вчених, випивка впливає на стан кровоносних судин і на рівень артеріального тиску, головного болю. Здатністю провокувати головний біль відрізняється червоне вино.
Перероблене червоне м'ясо
З'їдений шматок ковбаси цілком здатний викликати головний біль. У перероблених з червоного м'яса продуктах майже завжди містяться нітрати. Людина може цього не відчувати, але потрапивши в його організм нітрати можуть виявитися тригером болю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому виникає мігрень?
Дефіцит сну
Насправді в точності невідомо, чому головні болі з'являються через недосипання. Є гіпотеза, що нестача сну сприяє зниженню больового порогу і непотрібної стимуляції нервів стовбура головного мозку.
Безладне харчування
Цим відрізняються люди, які так захоплюються справами, що забувають про необхідність поїсти і можуть провести без їжі відразу багато годин.
Стрес
Цей фактор є причиною головного болю напруги, найпоширенішого різновиду головного болю. Також відмічено, що люди, які часто стикаються зі стресом, відрізняються підвищеною чутливістю до різного болю, не тільки головного.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: