Відновлюємо організм після грипу

Нерідко неприємним наслідком перенесеного грипу стає порушення судинного тонусу. Це пов'язано з тим, що при високій температурі, особливо якщо вона триває досить довго, навантаження на кровоносну систему посилюється в рази, а ліки роблять серце сприйнятливим до адреналіну.

Тому експерти рекомендують після хвороби звернути увагу на зміцнення стінок судин і роботу всієї системи в цілому, до того ж не зайвим буде почистити кров.

"Найпростіший і давно перевірений спосіб - щодня випивати по склянці гранатового соку. Цей плід містить в собі просто рекордну кількість ферментів, задіяних у формуванні червоних кров'яних тілець, а в'язкі речовини зерняток граната активно беруть участь у виведенні мокротиння з бронхів.

Але важливо пам'ятати, що при ряді кишкових хвороб, які супроводжуються підвищеною кислотністю, чистий гранатовий сік протипоказаний. Його можна розводити чистою мінеральною водою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як не варто лікувати грип та застуду?

Ліки від грипу ефективно допомагають боротися з недугою, але при цьому мають властивості накопичуватися в печінці та нирках. Тому ці органи теж потребують очищення.

Прекрасний рецепт для очищення печінки - 0,5 склянки капустяного розсолу наполовину змішаний з 0,5 склянки натурального томатного соку. Пити цей напій (на смак він досить приємний) можна тільки після їжі, три рази на день. Прекрасно діють на печінку також свіжі овочеві соки. Не забудьте додати трохи свіжої зелені і селери - це тільки посилить ефект!

Ниркам відновитися допоможуть насіння льону. Їх можна придбати в готовому вигляді і додавати в салати, - це тільки додасть їм додатковий смак. А можна робити так: столову ложку насіння льону заливають окропом і залишають в термосі на ніч. Пити цей настій потрібно протягом усього дня невеликими порціями. Курс становить 7-10 днів.