Фрукт, який лікує запалення у кишечнику
14:00, 29 Січ 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 1347 ·
Експерти відзначають, що ананасовий сік є найкориснішим напоєм для шлунка. Детальніше - читайте у матеріалі.
Корисні властивості ананасу
Крім того, тропічний фрукт має чимало лікувальних властивостей.
1. За словами медиків, бромелайн, що міститься в ананасі, покращує травлення.
Зокрема, високий вміст дієтичних волокон допомагає поліпшити функцію кишечника. Зменшивши запалення в кишечнику, це може допомогти скинути зайву вагу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієва фруктова монодієта2. Високий вміст вітаміну С допомагає запобігти респіраторним захворюванням. А якщо вже є кашель або застуда - ананас допоможе очистити пазухи і зменшити кількість мокротиння.
3. Також фрукт поліпшить рівень психічного здоров'я, адже має високий рівень триптофану, який допомагає організму виробляти гормон щастя - серотонін. І ще один бонус фрукта - 100 грамів ананаса містить всього 50 калорій.
Дієтологи рекомендують додати порізаний ананас в глечик з водою і поставити в холодильник. Вранці вас чекає смачна і корисна ананасова вода.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: