Інтоксикація організму: як розпізнати проблему?

1. Безсоння

Токсини можуть бути причиною безсоння. Особливо в тих випадках, якщо рівень естрогену в вашому тілі вцілому нормальний. Мало хто про це думає, але безсоння може бути викликана проблема печінки. Починайте пити соки з овочів і вживати кольорову капусту і броколі!

2. Незрозуміла хронічна втома

На жаль, більшість з нас їсть занадто багато цукру. Саме він робить вас втомленими і дратівливими. Чим більше у вашому тілі токсинів, тим більшою мірою він залежить від цукру. І це викликає дефіцит енергії. Спробуйте різко скоротити кількість споживаних солодощів. Спочатку вам буде важко, але вже через 7-10 днів ви будете почувати себе так, ніби готові літати!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Алкогольна інтоксикація: як діяти правильно?

3. Постійний головний біль

Є мільйон причин, чому у вас регулярно болить голова. Але одна з найбільш недооцінених з них - надлишок токсинів в організмі.

"Основна причина головного болю - нервове перенапруження і занадто високий рівень токсинів в тканинах організму і, особливо, в тканинах, що формують центральну нервову систему", - йдеться в цьому науковому виданні.

4. Проблеми зі шкірою

Якщо у вашому організмі занадто багато токсинів, шкіра обов'язково буде нагадувати вам про це. І виводити їх самостійно через прищі, вугрі та інші неприємні речі. "Якщо печінку і нирки працюють неефективно, шкіра починає втручатися в цей процес і допомагати їм. В результаті на ній з'являється висип", - пояснюють учені.

5. Жовтий або білий язик

Зміна кольору язика - ще один украй тривожний симптом інтоксикації тіла. Пов'язано це з шлункової слизом, який "змазує" тканини мови. Якщо її колір змінюється, значить, травна система вже теж включилася в боротьбу з токсинами.

6. Зростаюча кількість жиру на животі

Токсини призводять до накопичення жиру на животі. Якщо це відбувається швидко, хоча вам зайва вага не властива, вам потрібно терміново починати очищати своє тіло!