Позбваємось від головного болю без ліків?
08:00, 20 Бер 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 1226 ·
Скоротити кількість нападів допоможе зміна раціону. Детальніше - читайте у матеріалі.
Лікування головного болю
В ході досліджень з'ясувалося, що найчастіше мігрень виникає через низький рівень магнію в крові.
А наскільки відомо, його зниження відбувається через регулярні стреси, вживання спиртних напоїв або надмірних спортивних навантажень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яка їжа провокує головний біль?Скоротити кількість нападів і зменшити їх інтенсивність допоможуть продукти, в яких міститься цей мікроелемент: капуста, зелень, броколі, харчові добавки магнію.
Причиною появи сильного болю в ділянці голови може послужити і неконтрольоване вживання солодких продуктів, які призводять до підвищення цукру в крові.
Фахівці радять по максимуму обмежити вживання солодких напоїв, випічки та інших продуктів з високим вмістом порожніх вуглеводів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: