Підвищений тискЦе суттєва проблема, яка набагато збільшує ризик інсульту. Обов'язково включіть в збалансовану дієту достатню кількість води, оскільки зневоднення призводить до насильницького закриття капілярного потоку, що підвищує артеріальний тиск.
АртритиЦе запальні захворювання суглобів. Відомо, що при тривалому зневодненні симптоми артритів посилюються. Ну а вода допомагає змащувати суглоби, що робить біль менш вираженою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вода може нормалізувати артеріальний тискЗапориСотні тисяч людей страждають від закрепів через сидячий спосіб життя і неправильні продукти харчування. Вживайте харчові волокна, зберігайте фізичну активність і пийте більше води для того, щоб ваш кишечник зберігав нормальну рухливість.
БезсонняЯкщо ви страждаєте від безсоння, саме час збільшити вміст води в раціоні. Вживайте достатньо води регулярно, а також дотримуйтесь строгого режиму дня.
ЛихоманкаЗначне підвищення температури вимагає від організму більше води з клітин. Вживайте воду, коли температура вашого тіла підвищується для відновлення втрачених обсягів рідини. Зневоднення призводить до погіршення симптомів лихоманки.
Інфекції кишечникаВсі скупчення в кишечнику необхідно прочищати. А вода підходить для цього завдання ідеально. Йдеться зовсім не про клізмим, а просто про те, щоб пити більше води.
27/05/2025
Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
24/05/2025
Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
25/05/2025
Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
26/05/2025
Яка користь банана для здоров’я чоловіка
