Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Набряки: причини появи і способи лікування

15:30, 09 Кві 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 1303 · 

У будь-який час року щодня потрібно випивати не менше 1,5-2 літрів чистої води, рівномірно протягом дня, щоб уникнути набряклості вранці і загустіння крові, що призводить до тромбів.

Лікування набряків

Лікування набряків



Про це кореспонденту ГолосUA повідомила лікар-дієтолог Людмила Бабич.

"Якщо після склянки води перед сном вранці ви прокидаєтеся з одутлим обличчям і опухлими ногами. Варто негайно відвідати лікаря і перевірити внутрішні органи. Вода тут ні до чого. Давно відомо, що навпаки, брак рідини викликає набряклість, адже зневоднений організм страждає і працює фактично на знос, тому щоб позбавити себе від цих неприємностей згодом накопичує "вологу". Крім того, набряклість може бути наслідком неправильного харчування, вживання алкоголю, занадто великої кількості солі і спецій в їжі", - каже лікар.

Експерт рекомендує пити воду рівномірно протягом усього дня, не чекаючи відчуття спраги. Причому перша склянка води потрібно випити відразу після підйому з ліжка, ще до сніданку. Це допоможе запустити метаболізм, розбудити внутрішні органи і перистальтику кишечника, а якщо додати в теплу воду кілька шматочків лимона, то і очистити печінку від накопичених шкідливих продуктів життєдіяльності.

"Протягом дня пити воду можна постійно, невеликими порціями, ви не допустите зневоднення і зниження функціональності організму, що відбувається при нестачі рідини в органах і тканинах тіла. Перед відходом до сну також потрібно випити близько половини склянки чистої води, в спеку ця доза може бути збільшена. Таким чином, вода сприяє розрідженню крові, а це профілактика утворення тромбів, які, як відомо, є однією з головних причин інфарктів і інсультів", - сказала фахівець.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:36
Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
7:31
Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
20:26
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
18:45
5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
11:18
Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
10:35
Як полегшити головний біль: корисні поради
9:30
Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
18:45
Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
13:30
Спорт бореться з хворобами Паркінсона та Альцгеймера
12:30
Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі
1:20
4 варіанти вимірювання температури тіла
22:30
Втрата нюху може свідчити про важку хворобу
17:30
Квіти лаванди проти 9 хвороб
10:30
Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам
13:30
Пекуча їжа, яка бореться з діабетом та холестерином
23:30
5 хвороб, які здатні подолати кабачки
13:30
Народні методи допомоги при укусі бджоли
9:30
Вчені обрали продукти, як допоможуть підшлунковій залозі
13:30
Найкращі продукти для зниження сечової кислоти
6:30
Причини виникнення шуму у вухах
22:30
Вірні ознаки хворої печінки
6:30
Три народні методи лікування ревматизму
23:30
Причини виникнення закладеності носа
9:30
Які ліки не варто приймати при застуді
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
0:47
Як вправити грижу диска?
21:30
Одержимість фітнесом та здоровим харчуванням - це хвороба
15:30
Як можна усунути причини хропіння
22:30
Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30
Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30
Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30
Натуральний засіб проти нудоти
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30
Коли потрібна кінезіотерапія
12:30
Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30
Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30
Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30
Найчастіші причини, через які виникає мігрень
Здоров'я в соцмережах: